【必見!】BCAA配合サプリで必ず確認しておきたいサプリ集

 

当サイトではBCAA配合のおすすめのサプリを比較ランキングにしてまとめてみました。
「どのBCAA配合のサプリが良いのか?」など迷っている方に、必ず確認しておいてほしいサプリ取り上げたので、ぜひ一度確認してみて下さい。

 

当サイトで紹介しているサプリは、BCAAはもちろんのこと、HMBなど今話題の成分などもバランス良く含んだサプリを紹介しています。
BCAAだけではなく様々な成分をバランスよく摂取することによって、あなたの筋トレの成果を高めるサポート役として活躍してくれるでしょう。

 

また紹介しているサプリには返金保証が付いているものを選びましたので、筋トレサプリを初めて購入を考えている方もぜひこの機会に、以下から詳細を確認してみて下さいね。

 

 

BCAA配合サプリの比較おすすめランキング集

 

バルクアップHMBプロ

特徴
  • 業界トップクラスとなるHMB配合量
  • 日本製で高品質な国産原料使用で安心
  • 安全性を規定したGMPの基準認定された工場で製造されている
  • 水質検査の検査機関NSFの認定工場で製造されている
  • 初心者に優しい無料トレーニングサポート付
  • 高いコストパフォーマンスで継続しやすい
  • 購入者の満足度が95.8%
  • 96%の人がHMBを実感
価格 初回500円(税込み)

2回目以降は5,950円(税込み)

返金保証期間 90日間全額保証
含まれる主な成分
  • BCAA
  • HMB
  • クレアチン
  • グルタミン
  • 黒ウコン(クラチャイダム)
評価 バルクアップHMBプロの評価
バルクアップHMBプロについての総評 バルクアップHMBプロはBCAAを初めとして、クレアチン・グルタミン・クラチャイダムなどがバランスよく含まれています。中でも希少成分であるHMBが2000mgも含まれている点で他の筋トレサプリより抜きん出ています。

 

返金保証も90日間と長期で安心して試すことが出来ますし、「筋トレWサポート」が購入者の方は無料で受講することが出来るのも大きなポイントです。

 

今、話題のHMBサプリとしてナンバーワンとも言える人気を誇っています。

バルクアップHMBプロの公式サイト

 

 

ビルドマッスルHMB

特徴
  • 3大筋トレサポート成分が配合されている
  • 89.5%の使用者が張るパワーを実感
  • 30日分が実質無料(送料のみの値段)
  • 定期コースは2回目以降も送料が無料
価格 初回500円(税込み)

2回目以降は5,925円(税込み)

返金保証期間 90日間全額保証
含まれる主な成分
  • BCAA
  • グルタミン
  • HMB
  • バイオぺリン
評価 ビルドマッスルHMBの評価
ビルドマッスルHMBについての総評

ビルドマッスルHMBは、BCAAを初めとしてグルタミン・バイオぺリンなど豊富な成分が含まれています。
気になるHMBの配合量は1500mgと多めになっています。

 

ただ主成分であるHMBに関しては日本産ではなく、アメリカ産なのでその辺りが気になると言う方は注意が必要ですね。

 

返金保証は90日間と長期設定なので、安心して試すことの出来るサプリです。

 

ビルドマッスルHMBの公式サイト

 

 

 

マッスルエレメンツ

特徴
  • 筋肉組織のリカバリー(回復)力がアップの遺伝子成分DNA、RNAを配合
  • 3大成分であるコエンザイムQ10 アルファ-リボ酸、クエン酸)が配合され、トレーニング時のパフォーマンスを向上
  • 日本製
価格 初回540円(税込み)

2回目以降は6,826円(税込み)

返金保証期間 90日間全額保証
含まれる主な成分
  • BCAA
  • HMB
  • クレアチン
  • アルギニン
  • アスパラギン酸
  • セリン
評価 マッスルエレメンツの評価
マッスルエレメンツについての総評

マッスルエレメンツは、BCAAをはじめクレアチン・アルギニンなどの豊富な成分をバランスよく配合。気になるHMBも1500mgと1日の摂取基準値以上あります。

 

値段は少々高めではありますが、返金保証も90日間となっており安心して試せる日本製のサプリです。

マッスルエレメンツの公式サイト

 

 

BCAA配合サプリの比較おすすめランキング集の解説

 

バルクアップHMBプロ

 

当サイトでBCAA配合サプリの中で、おすすめとして「バルクアップHMBプロ」を1位としています。
ここでは1位としている理由について解説を以下からしていきます。

 

まず大まかにバルクアップHMBプロを1位としている理由をピックアップしてみると

  • 価格が比較的安価で継続しやすい点
  • 返金保証が90日間と長期な点
  • 「筋トレWサポート」という購入者の方は無料でサポートが受けられる点です。

 

それでは、以下からそれぞれ細かく解説をしていきます。

 

サプリは継続して使用をするのを前提にしています。なので少しの値段の差でも長期間継続するとその合計の値段は多いく違ってきます。なので少しでも安価なのが良いということは言うまでもありませんね。
ですが「安いのものは大丈夫?」という疑問も沸いてきますね。
バルクアップHMBプロは確かに比較的安価ですが、品質管理においても徹底しており、「安全性を規定したGMPの基準認定された工場で製造」・「水質検査の検査機関NSFの認定工場で製造」と国内産でその質も高いので安心です。このコストパフォーマンスの高さがおすすめする理由の一つとしています。

 

次に、返金保証が90日間と長期な点ですね。
当サイトではなるべく返金保証が付いていて期間が長いサプリをピックアップしてみました。
やはりサプリの効果を実感をするのならば、90日間は欲しいというのが本音です。これだけの期間ならば何かしらの変化を感じる確率は大きく上がる事でしょう。
またこのような長期の返金保証を付けると言う事は、商品に対して「自信と責任」を持っていないと出来ない事でもあります。その意味から安心して試すことが出来るとも言う事が出来ます。

 

最後に「筋トレWサポート」です。
このサポート内容は筋トレ初心者の方に筋トレの仕方のサポートを無料で受けることが出来るという内容です。筋トレ経験者の方も、今ご自身の筋トレの内容を見直す良いきっかけになる事でしょう。

 

そして何よりも商品を売りっぱなしではなく、購入後もこのような無料サポートを付けるということに、企業として良い姿勢であると思うのです。購入後もしっかりとサポートをして購入者の方と良い関係を築いて行こうという姿勢に好感が持てます。

 

以上が、当サイトでバルクアップHMBプロをおすすめしている理由の解説となります。

 

ぜひ、この機会にあなたの理想の身体に近づけるのサポート役として、バルクアップHMBプロを活用してみてはいかがでしょうか?

 

バルクアップHMBプロの公式サイト

 

 

 

 

 

 

 

 

BCAAとはどのような成分なの?

 

適度に筋肉をつけて、スタイルを良くしたいと思ったら、BCAAを積極的に摂取しなければなりません。BCAAとはどのような成分かというと、それはバリン、ロイシン、イソロイシンの3つの必須アミノ酸のことです。必須アミノ酸は体の中では生成できないアミノ酸なので、食品やサプリからでなければ、体内に摂り込むことが出来ません。

 

食品の中のタンパク質のおよそ半分を構成しているのは必須アミノ酸で、人の体を作っている筋タンパク質の割合の35%程度はBCAAになります。運動をすると筋肉が分解されますが、BCAAにはそれを防ぐ役割があります。強い筋肉を作ったり、疲労の回復や予防には欠かせない成分なので、不足しないようにする必要があります。

 

体内で生成出来る非必須アミノ酸も、筋肉には欠かせない成分なので、必須アミノ酸のBCAAとともにバランスよく摂取しなければなりません。タンパク質を生成するグルタミン酸や、グルタミン酸を作り出すプロリンなどの非必須アミノ酸は筋肉強化に役立ちます。

 

BCAAは食品から摂取するのが一番良い方法です。しかし食生活が偏りがちな人には難しく、毎日食事を工夫するのも大変なので、効率よく摂りたいならサプリを利用するようにしましょう。

 

 

BCAAの主な効果とは?

 

BCAAはバリン、ロイシン、イソロイシンのことで、人間が生きていくためには必要な成分です。どれも筋肉の維持に役立つ成分ですが、それぞれ違った効果を持っています。

 

バリンは筋肉を強化したり、筋肉を修復して疲労回復をサポートする働きがあります。他にも成長の促進や、血液内の窒素のバランス調整、肝硬変や食欲不振の改善、肌にハリを与えるなど、健康と美容に役立つ成分です。バリンは筋肉で消費されるエネルギー源なので不足しないようにしましょう。

 

ロイシンにも筋肉を強化する働きがあるので、定期的に摂取すれば、形の良い綺麗な筋肉の持ち主になれます。それ以外にも肝臓の機能を高めたり、ストレスを和らげるのに役立つといわれています。ストレスが溜まると肌荒れしやすいですが、それを防ぐ効果も期待できます。

 

筋肉を作るためにスポーツジムなどで体を鍛えている人は多いですが、仕事などで疲れていると、やる気がなくなってしまいます。イソロイシンは、脳で感じた疲労感を和らげられるので、トレーニングへのやる気を与えてくれるでしょう。イソロイシンには筋肉の成長を促す効果もありますから、疲れを取り除けるだけでなく、形の良い筋肉をつけるためのサポートが出来ます。

 

 

 

BCAAの良い飲み方は?

 

食品からBCAAを摂取することも出来ますが、サプリメントやドリンクなどで飲んだ方が効率的です。毎日適量を体内に摂取できるので、食事に気を使う必要がなくなります。

 

BCAAの良い飲み方を知っていれば、トレーニングを快適に行うことが出来ます。運動すると、筋肉が分解されてしまうので、BCAAをタイミングよく飲むことで防ぐようにしましょう。

 

スポーツジムなどでトレーニングを行う30分前に飲むと、摂取してから30~60分ほどで血中濃度が最大となります。運動前に摂取しておけば、運動開始時には全身に行きわたり、効果を発揮してくれるでしょう。

 

運動前に飲むことで血中濃度を高めても、その効果は2時間ほどで切れてしまいます。ゆえに2時間以上体を鍛える場合は、トレーニング中に飲むことで、筋肉の分解を防いだり、中枢性疲労を軽減することが出来ます。トレーニングは辛くてやめたくなることもありますが、途中で飲めば、最後までしっかりとやる気を保つことが出来るでしょう。

 

トレーニングが終わってすぐの30分以内に飲むと、筋肉の合成を促進させたり、疲労や筋肉痛を和らげることが出来ます。ただし過剰摂取は良くないので、飲み過ぎには十分注意するようにしてください。

 

 

BCAAの副作用はあるの?

 

筋肉増強をしたい人はBCAAを積極的に摂取したいところですが、副作用があるのではないかと、気にしている方もあるようです。食事から摂取する場合は過剰に摂り過ぎることはないですが、サプリメントやドリンクの場合は飲み過ぎに注意するようにしてください。

 

BCAAは基本的には筋肉で代謝されますが、過剰に摂取すると筋肉だけでは追いつかず、肝臓で代謝されます。肝臓を酷使することが毎日のように続くと、肝臓機能が低下してしまうでしょう。

 

筋肉で代謝しきれず、肝臓で分解されたBCAAは尿素窒素などの老廃物となり、腎臓へと運び込まれます。腎臓の働きで尿へと作りかえられるのですが、老廃物の分解のために腎臓が余分に働かなければならないので、腎臓機能が低下してしまいます。

 

肝臓や腎臓は一度機能が低下すると元には戻らないので、過剰摂取をして、余計な仕事を増やすことはやめましょう。厚生労働省が定めて摂取量の目安は1日2,000mg~4,000mgなので、それ以上は摂らないことが大切です。摂り過ぎても筋肉が急激に増大するようなことはなく、逆に副作用で体を壊してしまう原因になります。健康的に筋肉量をアップしたいときは、適量を守るようにしてください。